Пећи купус
Од бијелог купуса можете скувати огроман број првих и других јела, прилога, касика. Данас вам нудимо да скухате укусно и нискокалорично јело - купус, печен у рерни. Ово је дијетално јело које је одлично за оне који једу здраву исхрану.
Да бисте припремили такав купус, потребно вам је најмање састојака и врло мало времена, а наш рецепт са фотографијама детаљно ће вам рећи како да припремите ово јело. Испада прилично укусно и привлачно.
Састојци
- бели купус - 1 ком .;
- маслиново уље - 2 кашике. л .;
- сунцокретово уље - 1 кашика. л .;
- бели лук - глава;
- со, бибер - по укусу.
Како кувати печени купус у рерни
Припремићемо све потребне састојке. Узимамо купус, уклањамо горње лишће и нарежемо га на 8 делова тако да се на сваком делу купуса сачува мали део стабљике.
За маринаду помешајте маслиново уље, бели лук и зачине.
Узмемо облик отпоран на топлоту или лим за печење, намажемо га малом количином биљног уља и посипамо купус.
Купус подмажите маринадом и пошаљите у претходно загрејану рерну на 200 степени 10-15 минута.
Печен купус је спреман. Купус поспите свежим биљем и послужите.
Добар апетит!
Објавио:
Коре од цвекле у корејском стилу: најукуснији рецепт
Мармелада од шљиве код куће
Госте уживајте у салати са корејском шаргарепом и наранџама - гости су задивљени
Укусна инстант супа - само 25 минута